<< 모유수유 다이어트 >>
★질문★
모유수유다이어트 어떻게 하나요? 저도 모유수유 중인데
다이어트 필요해요..
어떻게 하면 좋을지.....막막하기도 하고.....걱정되기도하고
그렇다고 다이어트 안하면 안되는 상황이라서 걱정이 좀되는데요
사실... 출산후 찐 살들 때문에 너무너무 힘들고 ㅠㅠ
빠지지가 않으니까 우울하고 속상하네요
모유수유다이어트하는 연예인들 보면 애낳고도 정말 날씬하고
결혼하기 전 몸매랑 똑같고 그렇자나요 임신해서 진짜..
아무것도 안먹고 한다면 애기가 건강하게 태어날수도 없을텐데
신기할따름이고......만삭때 사진만 봐도 배만나왔지
다들미인이고....ㅡㅡ 어떻게 저럴수 있는걸까...정말 신기했어요
모유수유다이어트로 추천해 주실 만한거 있거나
아니면 모유수유다이어트로 성공하신 분들있으면
추천좀 해주세요 부탁할께요 ㅠㅠ
★답변★
안녕하세요^^ 저도 모유수유중 다이어트 찾다가 3달 전쯤에
다이어트를 했던것 같아요!
저는 출산 후에 15kg정도 살이 쪘는데요 5kg정도 빠지고 10kg정도가 빠지지 않고
계속 붙어있었어요 그래서 정말 너무 힘들었어요....
심적으로.... ㅠㅠ 다이어트도 해야하지만
모유수유중이라서 해도되는건지 잘모르겠고...모유수유하고나면 왜이렇게 배가 고픈지
그래도 찐 살들을 빼야하기 때문에
다이어트를 알아보았는데요
그때 알게된 다이어트 바로 단백질 다이어트 였어요^^
잘 알고 지내던 동생을 우연히 만났는데
그 동생이 저보다 결혼도 빨리하고 애기도 빨리 낳았는데 다이어트 때문에 고민한다니까
허벌다이어트가 괜찮다면서 다이어트도 잘 되고 유지도 잘 된다고 추천을 해주길래
알아보았습니다.
그랬더니 관리도 해주고 맛도 맛있고~!
정말 한번 도전해봐도 되겠다는 생각을 했어요
그리고 선택할때 제일중요한건 모유수유 중에도 먹어도되고 임신중에도 먹어도도되는
건강식품으로 식약청에 등록되어 있기 때문에 안전하게 믿고 먹을 수 있겟더라구요
그래서 상담을 받고 시작하게 되었어요
제가 특별히 안빠지고 고민하던 곳이 뱃살과 허벅지 살이예요!
그냥 평소에도 다이어트 하려고 하면 제일 안빠지고 힘든 부위가
뱃살과 허벅지 살인데요
단백질 쉐이크 식사를 하면서 함께 먹는 알로에겔!
이 알로에겔이 정말 신기하게 체지방과 뭉친근육을 빨리 풀어주기 때문에
감량에도 효과가 좋고 특히나 잘 빠지지 않는 허벅지나, 팔뚝에 효과를
볼수 있다고 해서 열심히 먹었어요!
저는 알로에겔을 망고 알로에겔로 시켜서 먹었는데요
정말 너무너무 맛있더라구요~~^^ 맛있어서 나도모르게 계속 먹게 된다는 ㅎㅎ
남편도 처음엔 운동을 조금씩 하라고 막 잔소리를 하더니
지금은 제 쉐이크도 먹고, 허벌티랑 알로에겔도 탐내더라구요 ㅎㅎ
남자들이 먹어도 든든할 만큼 포만감도 정말 크고 영양공급 확실히 해주니까
모유수유 하면서 아무런 문제 없이 아이도 잘크고, 저도 다이어트 성공한 것 같아요
체지방 분해로 빠지는 만큼 저는 사이즈가 눈에 보이게 많이 줄어서
더 열심히 하게되고 좋았던거 같아요
일단 저는 일주일 째 2kg 정도 빠졌구요!
그리고 2주때 2kg 조금 더 빠져서 총 4.4kg 빠졌어요!
몸무게는 4.4kg 정도지만 사람들이 볼땐 살을 더 많이 뺀거처럼 보이나봐요 ㅎㅎ
제대로만 지켜먹는다면 누구나 감량할 수 있는거 같아요!
콜라병언니가 옆에서 흔들리지 않게 많이 잡아주시고 많이 알려주시고 해서
제가 정말 성공할 수 있었던것 같아요!
사실 남편이 야식먹을때도 많고, 제가 식탐도 많고, 의지도 부족했는데
정말 콜라병언니 없었으면 끝까지 해내지 못했을꺼예요!
정말 많이 도와주셨어요!
그렇데 다이어트 총 한달동안9.3kg 뺏답니다!
몸무게는 거의 출산 전과 비슷한데
신기하게 사이즈는 그대보다 훨씬더 슬림해졌어요!
그래서 몸무게는 1kg 정도 덜빠지긴했지만 옷은 약간 헐렁하답니다
정말 너무 다이어트 만족스럽고 좋아서 추천해드리고 싶어요
맛있게 먹으면서 할 수 있으니까 너무 좋구요
건강도 지키고, 피부도 좋아지니 최고^^
꼭 상담받아보시고 관리 받으시면서 다이어트 해보세요
콜라병 추천해드려요^^ ㅎ
출처
원문링크 : 모유수유다이어트♬♪
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